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Karate – Fitness – Urlaub
auf Mallorca 2008
Sommerzeit – trainingsfreie Zeit! „NIX DA!“, sagten sich 42
Karateka und Angehörige aus den Landesverbänden
Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, NRW, Baden-Württemberg und
Bayern und nahmen das Angebot von Frank Herholt (SKD Bad
Salzuflen) und der Sportschule Mark Haubold (Nordhausen) zu
einem Sommerevent vom 14.-18. Juli in Ca’n Picafort auf der
Balearen-Insel Mallorca wahr, um einen aktiven Karate- und
Fitness- Urlaub zu genießen.
Unterstützt wurde die beiden hierbei von Margitt Elligsen,
Expertin für BBP (Bauch-Beine-Po) und Flexi-Bar, und dem
Kata-Landestrainer aus Rheinland-Pfalz Marcus Gutzmer, der
von einigen Kata-Kader Athletinnen des RKV begleitet wurde.
In diesem Jahr war es dem Veranstalter wichtig, auch die
mitgereisten Angehörigen in das Programm einzubinden und
dies gelang vollends.
Denn der Trainingsplan verband über den Tag verteilt sieben
Einheiten mit den Schwerpunkten Kumite, Kata, Kara-T-Robics,
SV, Arnis und Flexi-Bar, so dass jeder überall
reinschnuppern und mitmachen konnte. Bereits ab 7:30h
startete für Frühaufsteher das Tagesprogramm am nur 50 m vom
Hotel entfernten und dadurch schnell zu erreichenden
Sandstrand.
Hier wechselten sich die vier Trainer jeden Tag ab, so dass
im Laufe der Woche alle Programmpunkte vor dem verdienten
Frühstück und mit dem Hintergrund des Mittelmeeres angeboten
werden konnten. Aufgrund der dann stark werdenden Sonne
folgten die weiteren Einheiten in dem mit Spiegelwänden und
Parkettboden ausgestatteten Dojo im schon bekannten Hotel
Galaxia.
Mark Haubold bewies in den Kumite- und SV-Einheiten der
Unter- und Oberstufe einmal mehr sein Können. Die
schweißintensiven Bewegungsabläufe, die er gemeinsam
erarbeitete untermalte er mit fundierten Hinweisen, die auch
dem Breitensportler in seinem Trainingsalltag dienlich sein
können. Trotz subtropischer Temperaturen im Dojo zog der
Landestrainer Niedersachsens seine Einheiten konsequent
durch und bewies 3 Wochen vor seiner eigenen Prüfung zum
5.DAN eine Top-Kondition, von der schließlich auch die
Teilnehmer - spätestens nach der letzten Einheit am Freitag
- profitieren konnten.
Marcus Gutzmer erarbeitete sich mit der Unterstufe die
Heian-Katas der Stilrichtung Shotokan, und in der Oberstufe
baute er die Kata UNSU und BASSAI-SHO fundiert auf. Auch der
RKV-Landestrainer bewies einmal mehr seinen großen
Wissensschatz um die Kata nahezu aller Stilrichtungen, in
dem er immer wieder Parallelen aufzeigte und den Übenden
nahe brachte. In den Mittagspausen nutzte der Marcus die
Zeit um mit den mitgereisten Kaderathletinnen noch
Feinheiten in den Kata zu korrigieren und Interessierte
konnte ebenfalls ihre ersten Erfahrungen im Arnis zu
vertiefen.
Meist gegen Abend folgten dann die ebenfalls gut besuchten
Fitness Einheiten des Kara-T-Robics, sowie Flexibar. Margitt
Elligsen zeigte in ihren Einheiten, wie man mit dem
Hilfsmittel Flexibar mit kleinen Übungen große Wirkung für
Bauch, Beine und Po erzielen kann.
Frank Herholt begeisterte mit seinem Kara-T-Robics
Fitness-Programm nicht nur die Teilnehmergruppe, sondern
sorgte an der Fußgänger-Promenade von Ca’n Picafort ganz
besonders für Aufmerksamkeit und lockte viele Flanierende
auf einen kurzen Blick ins Dojo an. Sicherlich fragte sich
so mancher, warum man sich das bei diesen Außentemperaturen
antun muss – aber dem Laien sei gesagt: Datt mutt so!!!
Was aber wäre „Malle“ ohne einen Besuch am Ballermann ?? Das
dachte sich auch diese Gruppe und so stand schnell fest: Bus
chartern und am Mittwoch Nacht nach Arenal. Gesagt, getan!
Mit 35 Passagieren startete der Ballermann-Express gegen 20
Uhr nach Arenal und nach einer riesigen Gaudi im Bierkönig,
der Mega Park und dem Riu Palace, und ohne Alkoholbedingte
Ausfälle landeten die Truppe wurde gegen 5 Uhr morgens am
Hotel. Glücklicherweise war der Donnerstagvormittag
trainingsfrei, sodass genügend Zeit blieb, um in der Sonne
zu regenerieren und Farbe zu tanken.
Bevor dann aber die Ersten am Freitagabend schon die Koffer
packen mussten und man die tolle Woche gemeinsam am Strand
in der Jamaica Bar ausklingeln ließ, standen am Nachmittag
noch Kyu- und Dan-Prüfungen an. Dr. Peter Hein (SKD
Göttschied) sah sich in seiner ersten Dan-Prüfung dann auch
gleich noch einer ganzen Prüfungskommission gegenüber, denn
neben dem ‚offiziellen’ Prüferteam Gutzmer/Haubold, waren
auch noch Walter Gomm und Volker Bernardy als
Lehrgangsteilnehmer vor Ort und saßen als A-Prüfer der
Prüfung bei.
Nach einer geschlagenen Stunde im Dojo und einer kurzen
anschließenden Beratung der Prüfer, hatte Peter dann sein
‚Urlaubsziel’ erreicht: Braungurt adé !! Die Verleihung der
Dan-Urkunden wurde aber, wie auch die Übergabe der
Kyu-Urkunden, auf den Abend in die Jamaica-Bar verlegt, um
dem Anlass einen würdigen Rahmen zu verleihen und da alle
Prüfungen bestanden wurden, hatte man somit einen weiteren
Grund zum ausgelassenen Feiern.
Alles in allem bleibt zu sagen, dass diese absolut
harmonische Woche natürlich viel zu kurz war. Aber die tolle
Mannschaft, die erstklassige Organisation von Frank Herholt
und die TOP-Trainer vor Ort werden allen Beteiligten lange
in Erinnerung bleiben und es bleibt zu hoffen, dass dieser
Event auch im kommenden Sommer wieder angeboten wird.
Volker Bernardy, Karate Dojo Vulkaneifel |
